Joga ar Līgu
Līga nodarbībās uzsver ieklausīšanos sevī, māca praktizēt pieņemošu un mīlošu attieksmi pret sevi, kārtīgi izdarbina visu ķermeni, lai vaigos parādītos sārtums un acīs mirdzums.
Savās nodarbībās Līga ļauj cilvēkiem būt tieši tādiem, kādi tie ir - ar jebkuru fizisko sagatavotību un formu šajā brīdī. Līga īpašu uzmanību pievērš ne tikai jogas pozu pareizai izpildei, bet arī elpošanai, relaksācijai un meditācijai.
LĪGA OZOLA
Līga pasniedz Hatha jogu, Vinjasa jogu, Iņ jogu un gaidību jogu.
Līgas mērķis, uzsākot jogas apmācības, bija vēlme izprast dziļāk, kas ir joga un kāpēc tā ļauj tik labi justies. Līga savas jogas gaitas intensīvi uzsāka 2012. gadā un pēc gandrīz gadu ilgajām mācībām jogas skolā Yoga Šala Turcijā, ieguva starptautiskās organizācijas Yoga Alliance RYT 200 stundu jogas pasniedzēja sertifikātu, kas ir devis spēcīgas pamata zināšanas par cilvēka anatomiju, fizioloģiju, par jogas filozofiju, garīgajām praksēm un nodarbību vadīšanu.
Savu skolotāju mudināta Līga uzreiz pēc tam uzsāka jogas nodarbību vadīšanu un turpināja mācības jogas skolotāju vadībā ārpus Latvijas (2019.g apguva gaidību jogu Jogas izglītības institūtā ASV, 2020.gadā dažādus mācību kursus jogas skolotāju Dženetas Stounas un Džeisona Krendela vadībā par jogu cilvēkiem ar dažādām veselības problēmām). Šobrīd Līga papildina savas zināšanas Stradiņa universitātes programmā "Veselības sporta speciālists".
Joga ir kļuvusi par Līgas ikdienu, par rituālu, par atbalstu grūtos brīžos un par spēcīgu pamatu pašapziņas uzplaukšanai.
Līga Ozola
Līga pasniedz Hatha jogu, Vinjasa jogu, Iņ jogu un gaidību jogu kopš 2013.gada
Līgas mērķis, uzsākot jogas apmācības, bija vēlme izprast dziļāk, kas ir joga un kāpēc tā ļauj tik labi justies. Līga savas jogas gaitas intensīvi uzsāka 2012. gadā un pēc gandrīz gadu ilgajām mācībām jogas skolā Yoga Šala Turcijā, ieguva starptautiskās organizācijas Yoga Alliance RYT 200 stundu jogas pasniedzēja sertifikātu, kas ir devis spēcīgas pamata zināšanas par cilvēka anatomiju, fizioloģiju, par jogas filozofiju, garīgajām praksēm un nodarbību vadīšanu.
Joga ir kļuvusi par Līgas ikdienu, par rituālu, par atbalstu grūtos brīžos un par spēcīgu pamatu pašapziņas uzplaukšanai.
Joga nav tas ko tu dari. Joga ir tas, kā tu dari to, ko tu dari.
Joga nav tas ko tu dari. Joga ir tas, kā tu dari to, ko tu dari.
joga
klātienē
Mirkļiem, kad vēlme pēc cilvēcīga kontakta
Tev ir iespēja pievienoties klātienes nodarbībām, lai sajustu Līgas mieru dzīvē un ļautos jogas piedzīvojumam kopā ar citiem aizrautīgiem jogotājiem neatkarīgi no sava pieredzes līmeņa. Uz šīm nodarbībām mīļi aicināts jebkurš - gan iesācējs, gan pieredzējis jogotājs. Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta.
TREŠDIENU vakaros plkst. 18:30-19:30 Valentīna ielā 16, Rīgā
joga
klātienē
Mirkļiem, kad vēlme pēc cilvēcīga kontakta...
Tev ir iespēja pievienoties klātienes nodarbībām, lai sajustu Līgas mieru dzīvē un ļautos jogas piedzīvojumam kopā ar citiem aizrautīgiem jogotājiem neatkarīgi no sava pieredzes līmeņa. Uz šīm nodarbībām mīļi aicināts jebkurš - gan iesācējs, gan pieredzējis jogotājs. Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta.
TREŠDIENU vakaros plkst. 18:30-19:30, Valentīna ielā 16, Rīgā
"Esmu ļoti pateicīga par iespēju jogot online. Līgai vadīt nodarbību/dalīties ar zināšanām sanāk tieši tik plūstoši, ka trāpa man tieši sirdī😊💜Mierpilni, spēkpilni, apzināti. Fanoju. Paldies!🙏"
"Paldies, Līgai par tik brīnišķīgām online jogas nodarbībām. Noteikti iesaku kā iesācējiem, tā zinātājiem! Katra nodarbība ļoti pārdomāta, lai iedotu spēku un lokanību ķermenim, atslodzi prātam, mieru un foršu sajūtu, ka kaut kas ļoti vērtīgs izdarīts savā labā."
"Nodarbības, kurās iemācījos pateikties savam ķermenim un prātam! 💗Vienmēr burvīga, nepiespiesta atmosfēra, patīkama mūzika un skolotāja ar eņģeļa balsi👼"
joga
ONLINE
Te un tagad, tieši tik daudz, cik nepieciešams, lai sāktu
Pievienojies cilvēkiem, kas ir izvēlējušies kvalitatīvi parūpēties par sevi, izmantojot jogu un meditāciju kā palīginstrumentu šajā ceļā uz sava miera apzināšanos un piedzīvošanu. Pieejamas gan tiešsaistes nodarbības (otrdienās 18:30-19:30), gan dažāda garuma nodarbību ieraksti.
joga
ONLINE
Te un tagad, tieši tik daudz, cik nepieciešams...
Pievienojies cilvēkiem, kas ir izvēlējušies kvalitatīvi parūpēties par sevi, izmantojot jogu un meditāciju kā palīginstrumentu šajā ceļā uz sava miera apzināšanos un piedzīvošanu. Pieejamas gan tiešsaistes nodarbības (otrdienās 18:30-19:30), gan dažāda garuma nodarbību ieraksti.
"Esmu ļoti pateicīga par iespēju jogot online. Līgai vadīt nodarbību/dalīties ar zināšanām sanāk tieši tik plūstoši, ka trāpa man tieši sirdī😊💜Mierpilni, spēkpilni, apzināti. Fanoju. Paldies!🙏"
"Paldies, Līgai par tik brīnišķīgām online jogas nodarbībām. Noteikti iesaku kā iesācējiem, tā zinātājiem! Katra nodarbība ļoti pārdomāta, lai iedotu spēku un lokanību ķermenim, atslodzi prātam, mieru un foršu sajūtu, ka kaut kas ļoti vērtīgs izdarīts savā labā."
joga
INDIVIDUĀLIun korporatīvi
Kad nepieciešama personīgāka pieeja
Tev ir iespēja vienoties ar Līgu par individuālām nodarbībām, kā arī privātu jogas nodarbību grupai (ģimenes, draugu lokam vai darba kolektīvam). Nodarbības var organizēt jogas studijā vai Tavā vidē (mājās, birojā).
joga
INDIVIDUĀLI
UN KORPORATĪVI
Kad nepieciešama personīgāka pieeja...
Tev ir iespēja pievienoties klātienes nodarbībām - parkā, studijā, retrītos un citos formātos, lai sajustu Līgas mieru dzīvē un ļautos jogas piedzīvojumam kopā ar citiem aizrautīgiem jogotājiem neatkarīgi no sava pieredzes līmeņa. Pievienojies!
Miers un harmonija ir jau Tevī. Joga ir kā instruments, lai tam piekļūtu.
Miers un harmonija ir jau Tevī. Joga ir kā instruments, lai tam piekļūtu.
Pieraksties uz jaunumu saņemšanu
Esmu iepazinies ar terms & conditions.