Joga bezmaksas
Vai joga ir PIEMĒROTA tev?
Pamēģini!
Ne lokans ķermenis, ne stipri muskuļi, pat ne spēja panākt pilnīgu mieru prātā, bet tikai un vienīgi spēja elpot ir vienīgā prasme, kas tev nepieciešama, lai sāktu nodarboties ar jogu.
Neliela darbība, kas veikta atkārtoti daudz reizes, var radīt milzīgu atšķirību.
bezmaksas
IZMĒĢINĀJUMĀ IEKĻAUTS
Joga tad, ja tev ir tikai 10 minūtes
Nodarbība kā paraugs citām, kas pieejamas mēneša abonementa ietvaros. Šī nodarbība neaizņems daudz laika un ir piemērota jebkuram.
19 minūtes gara nodarbība ķermeņa un prāta priekam
Šajā 19 min. garajā jogas nodarbībā, kurā ir iekļauta ne tikai jogas pozu izpilde, bet arī elpošanas, relaksācijas un prieka meditācijas prakse, tu maigi iekustināsi pilnīgi visu ķermeni. Ļaujies Līgas balsij un jogo līdzi, ieklausoties savā ķermenī.
27 minūtes gara maiga un stiepjoša Iņ joga visam ķermenim
Iņ joga ir kā meditācija visas nodarbības garumā. Šo jogas veidu raksturo miers, rāmums, atslābums un ieklausīšanās sevī. Katra mēneša beigās Līga online studijā pasniedz arī šo jogas veidu un to ir ļoti iecienījuši online studijas dalībnieki.