Online meditāciju un Yin jogas abonements
Miera (t)elpa
piekļūsti savam miera centram un vairo savas dzīves kvalitāti
Miera telpa ir iespēja mūsdienu cilvēkam ērtā veidā praktizēt meditāciju un mierpilni meditatīvo Iņ (Yin) jogu
vai šis abonements ir
PIEMĒROTs TEV?
- Ikdienā izjūti stresu un emocionālu spriedzi, un vēlies apgūt rīkus, kas palīdzētu rast mieru un līdzsvaru?
- Sastopies ar grūtībām aizmigt vai kvalitatīvi izgulēties, un vēlies risinājumus relaksācijai pirms miega?
- Vienmēr trūkst laika, ko veltīt sev, saspringtā grafika dēļ?
kas ir iekļauts
abonementā?
Tev ērtā laikā un vietā
Abonements iekļauj 30 elpošanas un meditācijas video/audio nodarbības
(5-20 min) un
20 Yin jogas prakses
(20-70 min), kuras būs Tev piejamas uzreiz.
Dažādas prakses
Apgūsi mierpilno Iņ (Yin) jogu miegam un dziļai relaksācijai, kas palīdz sazemēties un atgūt līdzsvaru, kā arī meditācijas un elpošanas tehnikas, lai vairotu apzinātību, mazinātu trauksmi un uzlabotu miega kvalitāti.
Atbalsts un iedvesma
Tev būs pieejama privāta WhatsApp grupa - droša vide saziņai, pieredzes apmaiņai un iedvesmai, kā arī vieta jautājumiem un atbildēm no Līgas, lai palīdzētu uzturēt motivāciju un ritmu.
Pievienojies!
Sāc savu ceļu uz mieru tagad
Miera telpa ir pavadonis ceļā uz relaksētāku ikdienu un tā sniedz praktiskus instrumentus, kā caur apzinātību un savu elpu ir iespējams piekļūt savam miera centram, un vairot savas dzīves kvalitāti daudzos aspektos. Regulāri praktizējot gan meditāciju, gan Iņ jogu, uzlabojas miega kvalitāte, mazinās stress un trauksme, vairojas apzinātība un spēja ieklausīties sevī.
Miera (t)elpas abonements
Abonementa maksājumi notiks automātiski. Ja Tev nepieciešams rēķins, lūdzu sazinies ar Līgu, rakstot uz liga.ozola@hotmail.com vai dodoties uz sadaļu KONTAKTI.
- 30 dažādu tēmu 5-20 min garas elpošanas un meditācijas video/audio nodarbības
- 20 Iņ jogas nodarbības (20-70min)
- Iņ joga tiešsaistē 1 x mēnesī
- Ērta mobilā lietotne
- Nodarbību papildinājums ik mēnesi
- 24/7 piekļuve abonementa saturam
- Privāts dalībnieku forums
"Man jau pēc 3 reizēm trauksmainība ir pazudusi un iestājies iekšējais miers. Esmu neizsakāmi pateicīga tev par iepazīstināšanu ar meditācijas praksi!"
"Liels paldies par šī vakara jogu🙏🏻 ļoti patika, mugura jūtas brīvāk un prāts mierīgāk."
"Līga ir brīnišķīgs cilvēks ar balsi, kurā gribas klausīties un klausīties...tajā ir kaut kas maģisks! Katru reizi pēc jogas sirds ir pateicības pilna!"
dalības veidi
MĒNEŠA ABONEMENTS
21.00 Є
automātisks maksājums 1x mēnesī
- Piekļuve visām abonementa sadaļām 24/7, kamēr vien abonements ir aktīvs
PUsgada ABONEMENTS
110.00 Є
automātisks maksājums 1x pusgadā
- Piekļuve visām abonementa sadaļām 24/7, kamēr vien abonements ir aktīvs
- Tavs ietaupījums būs 16 EUR pusgadā
gada ABONEMENTS
200.00 Є
automātisks maksājums 1x gadā
- Piekļuve visām abonementa sadaļām 24/7, kamēr vien abonements ir aktīvs
- Tavs ietaupījums būs 52 EUR gadā
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai online abonementu var uzsākt mēneša vidū?
Jā, iegādāties abonementu un pievienoties online nodarbībām, gan ierakstiem, gan tiešraidēm vari jebkurā laikā.
Vai nodarbības ir piemērotas arī iesācējiem?
Jā, ir pieejama atsevišķa sadaļa ar vingrojumiem un nodarbībām iesācējiem.
Vai varu piedalīties jogas nodarbībās, ja mani ir kādas veselības problēmas?
Nopietnu veselības problēmu gadījumā nepieciešams konsultēties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Jautājumu gadījumā sazinies ar Līgu liga.ozola@hotmail.com, lai izrunātu detaļas un piemērotu programmu. Šāda iespēja ir visiem klientiem.
